In 2008 opende ik mijn Ponyranch Little Far West (www.littlefarwest.be)
Een plek waar kinderen met pony’s kunnen leren omgaan, hoe ze hen moeten benaderen, poetsen, opzadelen en dan pas rijden.
Hierdoor bouwen kinderen een band op met de pony, maar ook met mij.

Door de jaren heen merkte ik dat de kinderen en jongeren die op mijn pad kwamen, dikwijls hoogsensitief waren of tekenen van ASS vertoonden.
Ik ontdekte dat ze rustig werden van het werken met de pony’s, zelfvertrouwen kregen en zich openden door te vertellen wat hen echt bezig hield.
Daarom wou ik hen helpen om de rust in hun hoofd en hart te leren bewaren.

Ik ging op zoek naar opleidingen om mijn skills verder te ontwikkelen en volgde equicoaching (coachen met paarden) en coaching van kinderen/jongeren.

Niet elk probleem is altijd direct zichtbaar. Vaak is er iets wat achterliggend is. Om die reden kwam er later ook HSP, trauma, rouw en systemisch coachen bij.
Ook burn-out/bore-out coach behoort tot mijn portfolio. Niet enkel om mensen te begeleiden die in een burn-out en/of bore-out zitten, maar ook om preventief te kunnen werken. Dus coachsessies kunnen op vele manieren. 
 
Graag werk ik vanuit verbinding, vandaar de naam Connect. 

Welkom op mijn site! 

Deze website is de basis en wordt regelmatig bijgewerkt. Wil je als eerste op de hoogte blijven van nieuwe activiteiten, volg dan de fb-pagina van Connect of stuur een bericht via het contactformulier als je via mail of Whattsapp op de hoogte gehouden wil worden.

Lieve groet, Anja

Hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit. Volgens sommigen een hype, anderen een excuus om “flauw” te doen, maar het is veel meer dan “gevoelig” zijn.
Hoogsensitief zijn is een persoonlijkheidskenmerk. Er zijn wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat zintuiglijke prikkels intenser ervaren worden en meer tijd nodig hebben om verwerkt te worden.
Ieder hoogsensitief persoon is anders, ook al zijn er uiteraard wel raakvlakken.
Daarom is het belangrijk inzicht te krijgen en jezelf beter te leren kennen. Dan kan je je hoogsensitiviteit als kracht inzetten!!
 
Wil je meer weten over hoogsensitiviteit, de copingsmechanismen, de prikkels die voor overprikkeling zorgen, valkuilen en mogelijke oplossingen?
Kom dan gerust eens langs voor een kennismakingsgesprek. Van daaruit kunnen we bekijken wat je nodig hebt. 
Dit kan voor kinderen en volwassenen.
 
Doe je dit liever in kleine groep? Dat kan met het groeitraject BE YOURSELF dat ik samen met collega-hspcoach Katrien Volckaert geef.
 
Je kan ons nu ook volgen op de facebookpagina van Be_yourself.

Be yourself

GROEITRAJECT VOOR HOOGSENSITiEVE personEN

Hét groeitraject voor hoogsensitieve personen of personen die vermoeden dat ze hoogsensitief zijn.

Er wordt in een kleine groep gewerkt (max 8 personen). Doordat alle zintuigen worden aangesproken, is dit een life changing traject!

  • Wil je weten welk type je bent?
  • Wil je terug in contact komen met je intuïtie?
  • Wil je leren omgaan met prikkels?
  • Wil je meer rust?

Kom in je kracht te staan en ga echt in verbinding !!
Via doen, voelen en ervaren wordt dit een boeiend traject.
Katrien Volckaert, HSP-coach en ouder-kind coach (www.on-your-way.be) en ik begeleiden dit met veel enthousiasme.

Kijk bij agenda voor de data of volg ons op facebook.

Recensies van vorige trajecten:
"Anja en Katrien zijn zeer goede, aangename begeleiders in het groeitraject dat ik volgde. Ze geven je vertrouwen in jezelf en in de groep en doen dit op een zeer rustige manier"​
"Mooi traject om jezelf beter te leren kennen en ook de verbondenheid met anderen te voelen; Professionele begeleiding in een veilig kader. Smaakt naar meer"
"Katrien en Anja zijn gepassioneerde dames met de nodige theoretische bagage. Ze vullen en voelen elkaar als tandem heel goed aan. Je komt terecht in een warme en huiselijke omgeving waar de klemtoon ligt op kleinschaligheid en veiligheid. Dit traject kwam voor mij op een kantelmoment in mijn leven en gaf me een duwtje in de juiste richting. Ik kreeg persoonlijke inzichten in wat hoogsensitief zijn concreet voor mij betekent en hoe ik het als een kwaliteit kan benutten. Inhoudelijk is het traject een mooi evenwicht tussen theorie en oefeningen. Bovendien is er ruimte voor ieders persoonlijk verhaal en beleving!"
"Ik heb geleerd dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt, wat wel fijn is"​

Is jouw kind hoogsensitief en kan hij/zij wel wat handvaten gebruiken of (h)erkend worden in wat hij/zij voelt?
Dan is dit traject echt iets voor je kind!

Be Yourself voor tieners

Groeitraject voor hoogsensitieve tieners (of tieners die vermoeden dat ze hoogsensitief zijn)

Voor 10 tot 13-jarigen of 14-15 jarigen(max 8 personen)

Dit traject wordt begeleid door mezelf en collega Katrien Volckaert. 

Dit groeitraject loopt gelijkaardig met het volwassenen-traject, al hebben we hier oog voor de specifieke leefwereld en behoeften van tieners:

  • Hoe komt het dat ik me zo ‘anders’ voel?
  • Hoe kan ik bij mezelf blijven in een groep?
  • Wat geeft mij energie?

Door een beter inzicht te krijgen in de copingsmechanismen van hsp, door ervaringen te kunnen delen met gelijkgezinden, door bij te leren en samen te oefenen, vergroten we de zelfkennis en de eigenwaarde. Op die manier dragen we bij aan een grotere veerkracht in een levensfase waarin net deze veerkracht heel erg belangrijk is.

De sessies gaan door in een mooie en  rustige omgeving,  waar je helemaal jezelf kunt zijn.  Katrien en ik kunnen elk vanuit onze unieke achtergrond een grote variatie bieden aan werkvormen. Door een combinatie van praten, voelen, bewegen en creatieve technieken worden alle zintuigen aangesproken. Op die manier gebeurt het leren niet enkel cognitief, maar absorberen we met ons volledige zijn.  Dat zorgt ervoor dat je wat je geleerd hebt onmiddellijk kunt integreren in  je leven.

Recensies:
"Dit kamp is top voor kinderen met HSP. We zitten niet met te veel in de groep zodat de 2 topcoaches naar je kunnen luisteren.
Je leert met hoogsensitiviteit omgaan en krijgt goede oplossingen.
Ik hoop dat jullie dit blijven voort doen."
"Je leert er veel bij en komt tot rust.
Het was heel leuk! Gaan jullie nog kampjes doen?"
"Je kan er veel vertellen
Bedankt voor de leuke 4 dagen!"

Connect met je hoogsensitiviteit

Wil je meer leren over jezelf en meer inzicht in je hoogsensitiviteit? Wil je een laagje dieper gaan?
Vanuit ervaringsgerichte oefeningen gaan we op zoek naar je kracht en leren we hoogsensitiviteit positief inzetten. We gaan dit oa doen adhv oefeningen waarbij de paarden ons kunnen bijstaan. De oefeningen gaan door op de grond, niet op het paard. Doe je de oefeningen liever zonder de paarden, kan dit ook. Kortom je mag zelf aangeven om al dan niet in contact te komen met de paarden. Iedereen is welkom!
Het wordt een leerrijke dag en je gaat naar huis met meer zelfinzicht.                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Max 3 personen

Recensies:
"Antwoorden ga je niet vinden, maar jezelf wel!
Anders verbonden dan gewoon dagdagelijks, vooral dieper en qua gevoel zo juist. Geen dagelijkse rush, gewoon zijn hier en nu.
Je maakt mij Connect...verbonden met mijn fysieke en innerlijke ik."

Kinderen en jongeren

Kinderen/jongeren zoeken hun eigen weg in deze wereld. EIGEN want elk persoon is uniek!

Vanuit onze verbinding gaan we samen op zoek naar manieren waarop het kind/jongere inzicht krijgt in wie hij/zij is.
Het weten dat bepaalde dingen gewoon deel van je uitmaken is een eerste stap.
Vanuit hun eigen kracht gaan we kijken hoe ze met emoties en frustraties om kunnen gaan zonder zichzelf of anderen te schaden, zodat ze manieren vinden om zich staande te houden in de maatschappij en meer zelfvertrouwen ontwikkelen. 
Ik werk niet met een vast stramien, maar vanuit onze verbinding.

Ik ga aan de slag met de emoties en frustraties die zich op dat moment voordoen, met respect voor de mogelijkheden van het kind/jongere.
Iedereen is anders, iedereen heeft andere talenten en mogelijkheden.

Invalshoeken die ik gebruik om inzicht te krijgen in zichzelf en vaardigheden te ontwikkelen kunnen zijn: werken met pony´s poetsen, wandelen, diertjes verzorgen, tekenen, praten, knutselen en systemisch werk.
Voor kinderen is er ook het traject “Lekker in je vel” (zie Connect-time)

Wat kan de reden zijn voor aanmelding:

  • hoogsensitief
  • faalangst
  • negatief zelfbeeld
  • concentratieproblemen
  • verdriet
  • boosheid
  • angst
  • introvert of extravert gedrag

Elk mensenkind heeft tijd nodig, zijn eigen tijd.
Het mag rustig in zijn eigen tempo alle processen doorlopen die het laten
groeien,rijpen, bloeien.

Lisette Thooft

Recensies:
"Begeleiding door een ontzettend betrokken ervaringsdeskundige"
"Spelenderwijs op zoek naar de juiste aanpak, aangepast aan de noden en behoeftes van het kind"
"Voor ons een niet te missen ondersteunende factor in het gezin"
"Niet enkel begeleiding van het kind maar ook interactie met ouders, broers, zussen, tips op maat voor thuis en op school..."
"Interactie met de paarden, spelletjes, wandelen in het bos,... stap voor stap gaan kinderen hier op weg, op weg naar meer zelfvertrouwen, omgaan met emoties,
maar vooral leren ervaren “ik mag er zijn”

Equicoaching

 

Coachen met behulp van paarden is enorm krachtig.
Paarden hebben als communicatiemiddel hun hooggevoelige lichaamstaal. Ze zijn daarin direct, eerlijk en spontaan. Als prooi-, vlucht- en kuddedier is het voor een paard van belang dat er balans en rust is in de kudde. Hoe meer balans en rust, hoe veiliger. Ze voelen ons haarfijn aan en reageren op wat bij ons onbewust is. Een paard zal trachten de persoon emotioneel in balans te brengen wanneer de situatie het toelaat. Ze reageren op wat op dat moment gebeurt, op gedrag, gemoedstoestand en op je innerlijke beleving. Paarden oordelen niet. Ze doorzien de verschillen tussen uiterlijk gedrag en onderliggende emoties. 

Vanuit systemisch perspectief geldt dat veel problemen een symptoom zijn van een dieper liggend patroon in de achtergrond van een persoon of organisatie. Die patronen kan je ook oplichten door systemisch werk met paarden. Energetisch gezien brengen zij vanuit hun natuur het systeem weer in balans.

Als coach help ik dit proces te begeleiden door gedachten, gedrag, gevoelens en patronen vanuit jezelf te ontdekken en verwerken op je eigen tempo.
Door middel van simpele grondoefeningen met het paard kan het paard helpen het onbewuste zichtbaar te maken. Ervaring met paarden is niet vereist. Zelfs als je bang bent van paarden, kunnen we samen aan de slag. Want ook op afstand geeft dit inzichten. 

 

Graag bedank ik hier ook mijn trouwe assistenten: Jobi, Collback, Billy, Basje, Falco, Pinokio en Sasha!

People change when uncomfortable

People grow when challenged

Lynn Thomas

Recensies:
Dankzij Anja en de coaching met haar paard Sasha gingen mijn ogen open. Sasha maakte heel wat vaste patronen duidelijk.
Dit was voor mij een groot kantelmoment op weg naar genezing en het nemen van stappen en verantwoordelijkheid.
Prachtig hoe effectief en krachtig het systemisch coachen werkt! Ook al denk je een stap te zetten, je lichaam laat je een andere beweging maken.
Hoe graag je het ook wil, het lukt niet! Het spreken vanuit je hart neemt het over en confronteert je met hoe je op dit moment in een situatie staat.
Frappant ook hoe de paarden eventjes heel duidelijk hun boodschap komen brengen en dan gewoon terug de weide in gaan...

Je bent een lieve, zachte en warme coach die mensen een gevoel van welkom en veilig zijn biedt, en de ruimte geeft om gewoon even zichzelf te zijn in een rustige omgeving.
Heel hartelijk dank voor de intensieve en verrijkende ervaring en de dragende manier waarop je jouw client bijstaat en ondersteunt.
Omdat mijn gevoelens te pijnlijk zijn, blijf ik er liever van weg. Zowel voelen als erover praten, is heel moeilijk maar de paarden begrijpen me.
Op een non-verbale manier voelen ze waar ik nood aan heb. Maar ze confronteren me ook met de harde realiteit zodat we samen verder kunnen bouwen aan een toekomst.
Anja is één met haar paarden en begeleidt dit proces zodat ik alle ruimte krijg om verder te groeien in mezelf.

Burn-out/bore-out

Meer en meer mensen hebben met een burn-out of bore-out te kampen. Het is meestal het resultaat van een jarenlang gedrag/patronen.  Als je burn-out geraakt ben je op meerdere niveaus uitgeput: fysiek, mentaal, en emotioneel.

Herstel vindt min of meer plaats in deze volgorde: eerst uitrusten, bijslapen, goed eten, bewegen, je emoties verwerken, je denkpatronen doorzien. Je kan bvb een burn-out hebben door dingen te moeten doen die je niet graag doet en tegelijk een bore-out omdat je je kwaliteiten niet kan inzetten.

Aan de hand van een lijst met herkenbare gedragspatronen brengen we in kaart in welke mate je een burn-out en/of bore-out hebt en welke van de vier voorkomende bronnen aan de oorzaak ligt. Je dient op zoek te gaan naar wie jij bent en waar je blij van wordt. Mijn aanpak zet aan tot transformatie. De interactie met de nadruk op doen, maakt dat je jezelf leert (her)kennen en inzicht krijgt in je patronen.

Hier kan ook preventief gewerkt worden. Maak gerust een afspraak als je twijfelt.

Connect-time

Voor kids

Deze activiteiten worden op verschillende data aangeboden en hebben verschillende doelstellingen.

  • 4 tot 9 jaar
    Max 6 deelnemers

    Pony’s voederen, knuffelen en vertroetelen. Lekker buiten spelen en wandelen met de pony’s. Op en top ontspannen!                       

  • 9 tot 12 jaar
    Max 4 deelnemers
    Pony’s vertroetelen, weetjes over hoe paarden in een kudde leven en met elkaar communiceren, met energie leren verbinden met een pony, met zijn allen gaan wandelen in het bos,…. Zoveel leuks om te doen en te genieten!                                                     

Lekker in je vel

  • Voor 7 tot 10-jarigen
    Maximum 5 deelnemers
    Ieder kind heeft wel eens te maken met grote of kleine problemen waardoor het niet lekker in zijn of haar vel zit. In kleine groep gaan we spelenderwijs ontdekken wie ze zijn, wat ze dromen, willen en kunnen. De focus ligt vooral op ontladen en opladen. De pony’s helpen om in verbinding te gaan met zichzelf en te ontspannen. We gaan ook creatief aan de slag en stiekem wordt er toch wel gewerkt ( lees: gespeeld) rond eigenwaarde en weerbaarheid. Ook voor kinderen die wel lekker in hun vel zitten!! Ontspannen en genieten is hier hoofdzaak!                                                                                                                                                    

Voor volwassenen

Connect met je hoogsensitiviteit

Wil je meer leren over jezelf en meer inzicht in je hoogsensitiviteit? Wil je een laagje dieper gaan?
Vanuit ervaringsgerichte oefeningen gaan we op zoek naar je kracht en leren hoogsensitiviteit positief inzetten. We gaan dit oa doen adhv oefeningen waarbij de paarden ons kunnen bijstaan. De oefeningen gaan door op de grond, niet op het paard. Doe je de oefeningen liever zonder de paarden, kan dit ook. Kortom je mag zelf aangeven om al dan niet in contact te komen met de paarden. Iedereen is welkom!
Het wordt een leerrijke dag en je gaat naar huis met meer zelfinzicht.

Max 3 deelnemers                                                                                                                                                                                                                                                                                     

Connect met je ENERGIe

Energiek zijn is meer dan alleen gezond zijn. Het is zoeken naar de balans op verschillende vlakken. Geven en nemen is hier heel belangrijk. Geef je aandacht aan iemand, dan is dat energie. Geeft iemand je steun, dan krijg je energie. De “batterij” die iedereen heeft, laadt niet bij iedereen op dezelfde manier op.

Aan de hand van verschillende oefeningen, kom je te weten waar je energie naartoe gaat, ook waarvan je het misschien niet beseft. Zo gaan we ook op zoek naar oplaadmomenten die voor jou werken en bepalen we een eerst stap om verschuiving te brengen in je energie.

 

Connect met uitstelgedrag

Is uitstelgedrag je niet vreemd? Maak je steeds opnieuw het goede voornemen niet tot het laatste moment te wachten voor je in actie schiet? Investeer dan in een middagje voor jezelf.

Tijdens de workshop uitstelgedrag bekijken we enkele oorzaken van uitstelgedrag, krijg je een aantal handvaten hoe je in actie kan schieten, en gaan we , samen met de paarden, aan de slag om meer inzicht te krijgen in je persoonlijke uitstelgedrag. Zin om je uitstelgedrag aan te pakken, schrijf je dan snel in. De plaatsen zijn beperkt. 

Max 6 deelnemers

Agenda

Activiteit locatie Datum

Be yourself voor volwassenen

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

19 januari, 2 en 16 februari, 15 en 29 maart
van 10u tot 12u
VOLZET

21 en 28 april, 5 en 12 en 19 mei
van 19u tot 21u
199 euro

Be yourself voor 14-15 jarigen

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

10, 11, 12 augustus
van 9u30 tot 12u30 
179 euro

Be yourself voor kids 10-13j

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

7, 8, 9 april
van 9u30 tot 12u30 
179 euro

Be yourself for men only

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

30 april, 7, 14 en 28 mei, 4 juni
van 19u tot 21u
199 euro

Connect met je hoogsensitiviteit

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

28 maart
van 13u30 tot 17u
75 euro

Connect met je energie

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

24 maart
van 19u tot 21u
35 euro

Connect met uitstelgedrag

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

1 maart
van 14u tot 17u
75 euro

Be yourself Interactieve lezing over HSP

Groepspraktijk In Balans, Stadionstraat 76
9190 Stekene 

27 maart
van 19u30 tot 21u30
20 euro

Lekker in je vel 7-10 jarigen

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

5 en 19 februari en 4 maart
van 14u tot 16u
95 euro                                      

Connect-time voor kids

Little Far West, Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke

4 t/m 9 jaar:
29 januari/26 februari/25 maart
van 14u tot 15u30
25 euro/beurt of 60 euro voor 3 beurten

10 t/m 12 jaar:
25 januari/8 februari/22 februari
van 15u tot 16u30
35 euro/beurt of 90 euro voor 3 beurten

Tarieven coaching

Sessie van 1 uur

50€

Sessie van 1,5 uur

75€

Graag contant te betalen

De prijzen van de trajecten/activiteiten staan bij de data onder “agenda”.

Contact

Like ons op:

Connect
Anja De Saedeleir
Walderdonk 95,
9185 Wachtebeke
0477/75.08.51

Copyright – Coaching Connect ©2019

Website met trots gebouwd door
LOGO19tekstfree

Privacyverklaring

Onze gegevens:

Connect

Anja De Saedeleir
Walderdonk 95

9185 Wachtebeke
België
Telefoon 0477/750851
E-Mail: ds.anja1970@gmail.com
BTW BE0896641769
Bank: BIC  GEBABEBB

BE2900154790364

Sociale media:
Om privacy redenen beperken wij onze aanwezigheid op sociale media.
https://https://www.facebook.com/anjaconnect/

Website informatie:

Onze website gebruikt enkel technische cookies die meteen zorgen voor de functionaliteit en comfort van de gebruiker.

  • De website staat aangemeld bij Google analytics voor optimalisatie in de zoekmachines.
  • De Facebookwidget maakt een link met onze Facebookpagina.

Delen met derden:

Voor publiciteit

Er worden geen gegevens gedeeld met derden voor publicitaire doeleinden. Ook niet met mogelijke onderaannemers.

Voor nazicht en goede werking

Voor nazicht tijdens audits en wettelijke controles worden enkel die gegevens verstrekt waartoe we strikt noodzakelijk en wettelijk verplicht zijn en dit enkel aan personen die daartoe bevoegd zijn.